29 Ekim Dünya İnme Günü’nde, Erzincan İl Sağlık Müdürlüğü, inme hastalığının önlenmesi ve erken müdahale konusunda halkı bilinçlendirmek amacıyla önemli bir mesaj yayımladı. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile inme riski azaltılabilir.
29 Ekim Dünya İnme Günü, tüm dünyada inme hastalığına karşı farkındalık oluşturmayı amaçlayan bir gün olarak kabul ediliyor. Erzincan İl Sağlık Müdürlüğü de bu anlamlı gün vesilesiyle yaptığı açıklamada, inmenin ne kadar tehlikeli bir sağlık sorunu olduğunu ve erken müdahale ile bu sorunun önüne geçilebileceğini vurguladı.
İnme, beynin bir bölgesine kan akışının durmasıyla meydana gelen ve zaman kaybı yaşandıkça beyin hücrelerinin ölümüne yol açan ciddi bir sağlık sorunu olarak tanımlanıyor. Her dakika değerli! Yapılan açıklamalara göre, inme tedavisinde her dakikanın önemi büyük; müdahalesiz geçen her dakika, 1.9 milyon beyin hücresinin ölümüne yol açıyor.
Son 30 yılda dünya genelinde inme vakalarının sayısının iki katına çıktığını belirten yetkililer, her 4 yetişkinden 1’inin hayatları boyunca inme riski ile karşı karşıya kaldığını söyledi. Her yıl yaklaşık 12 milyon kişiye ilk kez inme tanısı konuyor. Üstelik, inme geçirenlerin yarısından fazlası hayatını kaybederken, hayatta kalanların büyük kısmı da uzun süreli sakatlıklarla yaşamlarına devam etmek zorunda kalıyor.
Türkiye’de İnme Riski ve Önlemler
Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) 2022 yılına ait verilerine göre, 15 yaş ve üzerindeki nüfusta son 12 ayda inme geçirenlerin oranı %1 olarak belirlenmiş durumda. Ayrıca, 2024 yılı ölüm istatistiklerine göre, Türkiye’deki ölümlerinin %7’si beyin ve damar hastalıkları, yani inme ve diğer serebrovasküler hastalıklar nedeniyle gerçekleşiyor.
Bununla birlikte, inme hastalığının çoğu, sağlıksız yaşam alışkanlıklarından kaynaklanıyor. Sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün ve alkol kullanımı gibi faktörler inme riskini önemli ölçüde artırıyor. Bu riskleri azaltmanın yolu ise sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemekten geçiyor. Erken tarama ve müdahalelerin de hastalığın etkilerini azaltmadaki rolü çok büyük.
“Her Dakika Değerli; Sen de Fark Et, Hayatın Değişsin!”
2025 yılı için belirlenen Dünya İnme Günü teması, “Her dakika değerli; sen de fark et, hayatın değişsin!” olarak açıklandı. Bu tema, inmenin erken tanı ve müdahale ile etkilerinin en aza indirilebileceğini vurguluyor.
Sağlık Bakanlığı’nın geliştirdiği programlar çerçevesinde, aile hekimlerinin 18 yaş ve üzerindeki bireylerde hipertansiyon, obezite, diyabet ve kalp damar hastalıklarına yönelik taramalar yaparak, bireylere yaşam tarzı değişiklikleri ve sağlık danışmanlığı sundukları ifade ediliyor.
Sağlıklı Yaşam İçin Adımlar
İnme riskini azaltmak için şu önerilerde bulunuluyor:
• Sağlıklı beslenin: Yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterin.
• Hareket edin: Düzenli fiziksel aktivite yapın.
• Tütün ve alkolden uzak durun: Bu maddeler, inme riskini ciddi şekilde artırır.
• Sağlıklı Hayat Merkezlerini Ziyaret Edin: Sağlıklı yaşam konusunda danışmanlık alın.
• Aile Hekiminizi Düzenli Ziyaret Edin: Tarama ve sağlık kontrollerinizi ihmal etmeyin.
Erzincan İl Sağlık Müdürlüğü, tüm vatandaşları, sağlık kontrollerini aksatmamaya ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını hayatlarına entegre etmeye davet etti. Sağlık için atılacak her adım, inme gibi ciddi hastalıkların önlenmesinde önemli bir rol oynayacak.
Unutmayın: Sağlıklı bir yaşam sürmek, hem inme hem de birçok kronik hastalığın önlenmesinde en etkili yoldur.
